​

Varmt välkommen till Dansmeditation!

Längtar du efter att röra dig fritt och dansa din egen dans och samtidigt komma ner i djup vila och meditation? Då har du kommit rätt!

Dansmeditation

Dansmeditation vänder sig till dig som både vill dansa och meditera. Det är ett kombinationspass bestående av en lifedancingcykel (frigörande dans) och stillasittande, tyst meditation, vipassana. Att dansa och meditera i ett sammanhängande flöde är en metod för att frigöra energi, lösa upp blockeringar och komma i djupare kontakt med ditt inre, öppna upp för kreativa processer och bli mer närvarande i nuet. Dansen är både grundande och bidrar till att fördjupa meditationen. Läs mer om dansmeditation.

Meditation

Meditation är medveten närvaro. Det är både vägen och målet till djupare förståelse för vem du är på ett fysiskt, psykiskt, känslomässigt, socialt, mentalt och andligt plan. Det är en metod för att bearbeta stress, ge avspänning, energi och bättre hälsa. Meditation ett kraftfullt verktyg för att uppnå personlig och andlig utveckling. Läs mer om meditation.

Om oss

Vi är baserade i Göteborg och erbjuder kurser, workshops och retreater i dansmeditation och meditation. Läs mer på vårt kalendarium. Vi publicerar också böcker och producerar musik i samarbete med andra kulturaktörer.