Nyhetsbrev November-December 2026

Höststormarna sveper in och året går mot sitt slut. Det är en tid när vi kanske samlas med nära och kära och firar helgerna tillsammans. Det kan också vara en tid av ensamhet. Oavsett vad vill vi bjuda in dig till ett kurstillfälle med Dansmeditation där du får möjlighet att dansa fritt och komma ner i kroppen, landa i dig själv i ett hållande rum tillsammans med andra för att sedan mjukt övergå till stilla meditation i tystnad.

Nästa event och kurstillfällen är:

Dansmeditation - Winter Solstice Ceremony fredagen den 4/12 kl 18.00-19.30 på Yogstudion, Göteborg

Snart infaller årets mörkaste dag, vintersolståndet, som är ett fint tillfälle att ta adjö av det gamla och öppna upp för det nya. Vi firar att ljuset är på väg tillbaka. I dessa svåra tider känns det särskilt viktigt att uppmärksamma kärleken och omtanken om varandra, som en väg till inre och yttre frid. Det är ett tillfälle för dig att släppa taget om det som inte längre tjänar dig. Det är också en möjlighet att sätta nya intentioner för det kommande året genom fri dans och meditation stillhet.  

För dig som både vill dansa och meditera. Vi börjar med centrering och grundning för att förbereda kroppen inför danscykeln, frigörande dans, och dansar oss genom de fyra elementen jord, eld, vatten och luft, och därefter en kort tyst meditation i stillhet. Att vara i samklang med naturen och elementen innebär att vi kommer i djupare harmoni och inre frid med oss själva, vår omgivning och allt levande. Passet avrundas med avslappning och vila. Dansmeditation är en metod för att frigöra energi, öppna upp för kreativa processer och bli mer närvarande i nuet genom enkla andnings- och kroppsövningar. Det krävs inga förkunskaper.

Tid: fredagen den 4/12 kl 18.00-19.30 
Plats: Yogastudion, Vegagatan 16, Göteborg 
Pris: 300 kr per gång. Betalas via Swish till 0702-577266 eller kontant 
Kursledare: Eva Lotta Sandberg 
Anmälan: info@dansmeditation.se eller https://yogastudion.com/boka 

Julmarknad i Kvarnbyn i Mölndal, lördag och söndag den 28-29 november 2026

Första adventshelgen är det dags för julmarknad i mysiga, historiska Kvarnbyn. Den äger rum vid Götaforsliden. Under helgen håller flera verksamheter, ateljéer och lokaler öppet. Det kommer att finnas hantverk, konst, julklappar, mat, fika, julgodis och annat småskaligt att upptäcka. På Mölndals stadsmuseum bjuds det på musik, workshops etc. Konstkollektivet är med och sätter julstämningen när hela Kvarnbyn i Mölndal samlas för årets julmarknad. Dansmeditation finns med på Konstkollektivet där vi har ett bokbord. Vi säljer den nya Konstkalendern 2027: Akvareller av Eva-Lotta Sandberg, böcker, musik etc.

Kom och träffa oss och njut av den mysiga julstämningen!

Tid: lördag och söndag den 28-29/11 kl 11.00-16.00
Plats: Konstkollektivet i Mölndal, Pixbovägen 5, Mölndal  
Fri entré.

Biblioterapi, 4 gånger, med start tisdagen den 17/11 kl 18.00-20.00, Göteborg

Är du nyfiken på biblioterapi, men aldrig har prövat förut? Då är denna kurs om 4 kurstillfällen en möjlighet för dig att pröva på. Biblioterapi är en metod för att bearbeta känslomässiga svårigheter genom litteratur. Här ses vi i en liten grupp. Utgångspunkten är att lyssna till uppläsning av litteratur som utgångspunkt för ett gemensamt samtal och hur textsen berör dig. Det krävs inga förkunskaper.

Tid: kl 18.00-20.00 med start tisdagen den 17/11, 24/11, 1/12, 8/12
Plats: Södra Larmgatan 4, Göteborg. Närmasta spårvagshållplats är Grönssakstorget.
Pris: 1200 kr. Betalning via Faktura eller Swish till 0727448016.
Kursledare: Per Winjestam
Anmälan: per@perwinjestam.se eller 0727-44 80 16. Ange namn, efternamn, adress och telefonnummer.

Läs mer här: https://perwinjestam.se/index.php?q=kalendarium   

Om Dansmeditation

Att dansa och meditera i ett sammanhängande flöde är en metod för att frigöra energi, lösa upp blockeringar och komma i djupare kontakt med ditt inre, öppna upp för kreativa processer och bli mer närvarande i nuet. Dansen är både grundande och bidrar till att fördjupa meditationen. Kvällen är upplagd som ett kombinationspass där vi börjar med en danscykel (frigörande dans) och dansar oss genom de olika elementen jord, eld, vatten och luft, och därefter ett längre pass tyst meditation, Vipassana. Vi lyfter in energiarbete med chakra i dansmeditationen. Det krävs inga förkunskaper.

Att tänka på

Ta gärna med mjuka kläder att dansa och meditera i. Det finns möjlighet att byta på plats. Det bästa är att dansa barfota eller med strumpor eller sockiplast. Ta gärna med en vattenflaska. Kom i tid. Ta gärna med jämna pengar om möjligt.

Senaste bloggtexten:

Kärlekens mystiska väsen.

Om essenskontakt, passion och vardagsromatik i svensk poesi: Johan Henric Kellgren, Karin Lyberg och Sven Alfons

Postat: 2024-02-11 av Per Winjestam

Det var på sportlovet. Jag var femton år och skulle för första gången göra en längre tågresa på egen hand. Jag skulle besöka min farmor som bodde i en liten småstad i Mellansverige. Det var riktigt kallt och mycket snö. Jag var full av förväntan och kände mig en aning nervös. När jag väl kom fram tilltog den inre rastlösheten. Jag började känna mig febrig och anade att något stort var gång. Jag sov ingenting på hela natten. Vissheten om att något skulle hända blev bara starkare och starkare.

Läs mer på: https://dansmeditation.se/blogg

Dansmeditation är en mötesplats för dig som både vill dansa och meditera, en kombination av hjärtvägen och meditationsvägen.

Kontakt: info@dansmeditation.se eller 0727-448016

Varmt välkommen till Dansmeditation!

Eva och Per

​