Nyhetsbrev December 2024
Det gångna året går mot sitt slut. Snart infaller årets mörkaste dag, vintersolståndet, som är ett fint tillfälle att ta adjö av det gamla och öppna upp för det nya. Vi firar att ljuset är på väg tillbaka. I dessa svåra tider känns det särskilt viktigt att uppmärksamma kärleken och omtanken om varandra, som en väg till inre och yttre frid. Det är en tid när vi kanske samlas med nära och kära och firar helgerna tillsammans. Det kan också vara en tid av ensamhet. Oavsett vad vill vi bjuda in dig till vårens kurstillfällen med Dansmeditation där du får möjlighet att dansa fritt och komma ner i kroppen, landa i dig själv i ett hållande rum tillsammans med andra för att sedan mjukt övergå till stilla meditation i tystnad.
Vi börjar vårterminen 2025 med följande kurstillfälle:
Dansmeditation som del av Öppet hus söndagen den 26/1 kl 10.00-15.00 på Yogastudion, Vegagatan 16, Göteborg
Vi är glada att kunna erbjuda ett pröva-på pass i Dansmeditation. Det gör vi i samarbete med Yogastudion som börjar vårterminen 2025 med Öppet hus där alla lärare erbjuder klasser under dagen. Du får möjlighet att pröva Yinyoga, Iyengeryoga, gongbad, musik, Dansmeditation, healing etc i ett flöde av energier som har en helande inverkan på både kropp och själ. Alla klasser är 45 minuter vardera. Vi bjuder på te och frukt. Dansmeditationspasset leds av Eva-Lotta Sandberg och börjar med centrering, grundning och följs därefter av en danscykel genom de fyra elementen och avslutas med stillasittande meditation och avslappning.
Dansmeditation är en modern dynamisk rörelsemeditation som förenar frigörande dans med stillasittande, tyst meditation – en kombination av hjärtvägen och meditationsvägen. Upptäck hur du kan frigöra energi, öppna upp för kreativa processer och bli mer närvarande i nuet genom enkla andnings- och kroppsövningar. Det krävs inga förkunskaper.
Tid: söndagen den 26/1 kl 10.00-15.00
Plats: Yogastudion, Vegagatan 16, Göteborg
Kursledare i Dansmeditation: Eva Lotta Sandberg
Anmälan: info@dansmeditation.se eller 0702-577255 eller https://yogastudion.com/boka
Läs mer på: http://www.dansmeditation.se/kalendarium
Varmt välkommen till Dansmeditation!
Eva och Per
Om Dansmeditation
Att dansa och meditera i ett sammanhängande flöde är en metod för att frigöra energi, lösa upp blockeringar och komma i djupare kontakt med ditt inre, öppna upp för kreativa processer och bli mer närvarande i nuet. Dansen är både grundande och bidrar till att fördjupa meditationen. Kvällen är upplagd som ett kombinationspass där vi börjar med en danscykel (frigörande dans) och dansar oss genom de olika elementen jord, eld, vatten och luft, och därefter ett längre pass tyst meditation, Vipassana. Vi lyfter in energiarbete med chakra i dansmeditationen. Det krävs inga förkunskaper.
Att tänka på
Ta gärna med mjuka kläder att dansa och meditera i. Det finns möjlighet att byta på plats. Det bästa är att dansa barfota eller med strumpor eller sockiplast. Ta gärna med en vattenflaska. Kom i tid. Ta gärna med jämna pengar om möjligt.
Senaste bloggtexten:
Kärlekens mystiska väsen.
Om essenskontakt, passion och vardagsromatik i svensk poesi: Johan Henric Kellgren, Karin Lyberg och Sven Alfons
Postat: 2024-02-11 av Per Winjestam
Det var på sportlovet. Jag var femton år och skulle för första gången göra en längre tågresa på egen hand. Jag skulle besöka min farmor som bodde i en liten småstad i Mellansverige. Det var riktigt kallt och mycket snö. Jag var full av förväntan och kände mig en aning nervös. När jag väl kom fram tilltog den inre rastlösheten. Jag började känna mig febrig och anade att något stort var gång. Jag sov ingenting på hela natten. Vissheten om att något skulle hända blev bara starkare och starkare.
Läs mer på: https://dansmeditation.se/blogg
Dansmeditation är en mötesplats för dig som både vill dansa och meditera, en kombination av hjärtvägen och meditationsvägen.
Kontakt: info@dansmeditation.se eller 0727-448016
Varmt välkommen till Dansmeditation!
Eva och Per
